Vid mobilisering töjs leden
Mobilisering innebär att sjukgymnasten töjer leden, ofta i ett
ytterläge, det vill säga så långt det går, för att påverka stelheten
och öka rörligheten i leden. Det kan i sin tur minska smärtan.
Sjukgymnasten håller kvar töjningen 10 till 20 sekunder och upprepar
den flera gånger. Efter mobiliseringen får man lära sig rörelser för
att behålla den ökade rörligheten. Ofta kombineras metoden med
träning av svaga muskler runt leden. Vid rygg- eller nackproblem
innebär det en mjuk, långsam behandling mellan två kotor.
Chris Rehab Sjukgymnastik o. Idrottsskadebehandling, Storgatan 51, 852 30 Sundsvall
Telefon: 060-15 00 02 | Fax: 060-15 41 20 | E-post: info@chrisrehab.se